Marjetka.com

Oprag je postala članica veganov.

http://www.ecorazzi.com/2008/05/21/oprah-winfrey-goes-vegan/

Sokovi in pijače lahko resno poškodujejo DNK otrokov, zato bi morali starši otrokom pazljivo izbirati pijače. Znanstveniki so ugotovili, da sodium benzoat, znan kot E211, lahko resno poškoduje celice, v večjih količinah pa vpliva celo na poškodbe jeter in degenerativne bolezni kot je parkinsonova bolezen.

Kemikalija se v naravi proizvede v jabolkah in jagodah, vendar je industrijsko dodana v sadne sokove in gazirane pijače (Pepsi, Fanta…) v velikih količinah.

http://www.thewest.com.au/default.aspx?MenuID=158&ContentID=29965

Nekatere žene bi morale začeti zdraviti neplodnost v kuhinji! Plivazdravlje

3 minute na dan za tibetanske vaje pomlajevanja.

	PRVI OBRED: Stojiš v stabilnem položaju, stopala so v širini bokov in obrnjena naravnost. Roke odmakneš od telesa do kota 90 stopinj in jih obdržiš v tem položaju skozi vso vajo. Pogled usmeriš v točko nekje v prostoru in se 3x počasi zavrtiš v smeri urinega kazalca. Zelo pomembno je, da se na začetku ne zavrtiš več kot 3x!Če občutiš slabost ali vrtoglavico, pogled usmeri v tla in počasi ter globoko vdihni in izdihni.
	DRUGI OBRED: Ležeš na hrbet, roke imaš ob telesu, noge so iztegnjene na tleh. Pogled usmeriš v strop. Sočasno vdihneš in dvigneš noge do kota 90 stopinj , brado nasloniš na prsni koš. Položaj za trenutek zadržiš. Z izdihom se počasi vračaš v začetni položaj nog in pogleda. Vajo ponoviš 3x.
	TRETJI OBRED: Vzravnano poklekneš, kolena so v širini bokov. Prsti na nogah so uprti v tla, pete so v zraku, dlani položiš na zadnjico, komolci so v širini bokov. Brado nasloniš na prsni koš. Vdihneš, dvigneš glavo in se z ramenskim obročem in glavo nagneš nazaj. Z izdihom se počasi vračaš v začetni položaj. Vajo ponoviš 3x.
	ČETRTI OBRED: Sedeš na tla. Paziš, da je hrbtenica v pravilnem položaju. Dlani položiš ob boke, noge pa iztegneš. Z brado se dotakneš prsnega koša. Vdihneš, dvigneš zadnjico, pokrčiš kolena ter narediš “most”. Pogled usmeriš v strop. Za trenutek ostaneš v tem položaju, potem pa se počasi, z izdihom spuščaš nazaj v začetni položaj. Vajo ponoviš 3x.
	PETI OBRED: Ležeš na trebuh, dlani so na tleh ob ramah, noge so iztegnjene in v širini ramen. Z rokami se opreš ob tla in iztegneš komolce. Dvigneš zgornji del telesa, pogledaš v strop in se držiš na iztegnjenih zgornjih okončinah. Z nogami se opiraš na prste, pete so v zraku. Vdihneš, dvigneš zadnjico, spustiš pete, in se z brado dotakneš prsnega koša. Narediš “streh’co” in se počasi z izdihom vračaš v začetni položaj. Vajo ponoviš 3x.

Višinska vadba. V posebnem studiu umetno ustvarijo razmere, kakršne so na nadmorski višini nad tri tisoč metri. Z redno vadbo v okolju, kjer primanjkuje kisika, se telo adaptira: večja je imunska odpornost telesa, zniža se krvni tlak, v krvi se tvori več rdečih krvnih telesc, močno se zmanjša škodljiva dejavnost prostih radikalov, predvsem pa se poveča poraba maščob.
Kardio vadba. Individualna vadba na različnih napravah. Krepi srčnožilni in dihalni sistem ter zmanjšuje maščobno maso.
Nordijska hoja. Telesna dejavnost v naravi; taka rekreacija ohranja in izboljšuje aerobno vzdržljivost posameznika, krepi mišice celega telesa, razbremeni kolena, kolke in ledveni del hrbtenice.
Vodna aerobika. Voda ima razbremenilni učinek na hrbtenico in kolke, saj se v njej zmanjšata teža telesa in pritisk, poleg tega pa ima topla voda protibolečinski učinek.

Več o zdravem hujšanju v Finance.si, Janja Strašek, nutricistka v Termah Šmarješke Toplice 

http://www.wackyarchives.com/featured/worlds-most-expensive-foods.html

Putika, bolezen, ki je bila v preteklosti znana kot bolezen bogatih, se najpogosteje pojavi zaradi nepravilne prehrane in prevelikega uživanja alkohola.

Poleg sladkorne bolezni in motnje v presnovi maščob je putika tretja, a manj znana presnovna bolezen, pri kateri gre za motnjo v presnovi beljakovin. RTVSLO

Dr. Černej  je pojasnil, da je VURS Celje včasih redno dajal v analizo organe domačih živali (jetra, ledvice, kosti), sredstva za analizo pa je iz proračuna prispevala skupščina občine Celje. »Od analize stotih domačih jajc, jih je bilo devetdeset zastrupljenih. Pri notranjih organih pa smo zabeležili 100-odstotne prekoračitve kadmija v jetrih, zato je bilo v nekem obdobju prepovedano prodajati jetra oziroma ledvice starejših govedi,« je dodal dr. Černej in zatrdil, da je hrana, ki vsebuje beljakovine, veliko bolj onesnažena kot ostale. Regrat v Celju na primer vsebuje kar osem kancerogenih strupov, tudi cink, ki v prevelikih količinah povzroča slabokrvnost. Dobrojutro.net

Vatikan je objavil seznam sedmih modernih smrtnih grehov: gensko modificiranje, eksperimenti na ljudeh, onesnaževanje okolja, povzročanje socialne nepravičnosti in siromaštva, pretirano bogatenje in drogiranje. Telegraph, Msn

Nova študija kaže, da se lahko v zvežem zapadlem snegu nahaja velika količina bakterij Pseudomonas syringae. Vrsta ni nevarna, če je ne zaužijemo “poln obrok”. Plivazdravlje