Marjetka.com

Bakterijski biofilm je glavni dejavnik nastanka kariesa in parodontoze. Primarna preventiva je zato najpomembnejša! Plivazdravlje.hr

Članek na Dailygarlic.com >>>

Aditivi bi morali služiti za večjo kvaliteto izdelkov, pogosto pa jih proizvajalci porabljajo tudi na druge način in s tem ogrožajo zdravje porabnikov. Na primer v šunki določen aditivi zadrži večjo količino vode in s tem poveča težo izdelka. Vjesnik, Potrosac.hr

Tudi pogosto uživanje svežih rib je lahko nevarno za zdravje. Vrste kot je tuna, vsebujejo še posebej veliko količino živega srebra. Zato bi se morali odreči tunine predvsem nosečnice in odraščajoči otroci. Z živim srebrom je precej onesnaženeno tudi sredozemlje. TheNewyorkTimes, Jutranji

Angleška vlada bo debele ljudi po shujšanju celo nagradila… Dailymail.co.uk

Prehranjevanje neredko za organizem predstavlja pravi »presnovni šok«. Ker po navadi zaužijemo več kalorij, kot jih porabimo, priporočamo, da energijsko bogate obroke vsaj delno zamenjate z uživanjem sadja, zelenjave in semen. Nekateri se, še sploh v času praznikov, znajdejo v »presnovnem viharju«. Nekaj časa uživajo energijsko gosto in kalorično hrano, potem skušajo počutje izboljšati s hrano, polno vlaknin. S tem načinom vplivajo, da se pojavijo krči in vetrovi v črevesju. Uživanje vlaknin bi moralo biti stalnica naše prehrane. Na dan bi jih morali zaužiti približno 30 gramov. Kos polnozrnatega kruha na primer vsebuje okrog 2 grama vlaknin, neolupljeno jabolko okrog 4 grame, skodelica graha okrog 16 gramov. Nekateri ljudje namesto zelenjave, sadja in semen raje posežejo po vlakninskih pripravkih, ki jih dobimo v lekarnah. Dobrojutro.net

200 milligramov ali več kofeina na dan (oz. dve kavici dnevno) značilno povečajo možnost splava. Reuters

Plivazdravlje

Sploh pri uporabi pred spanjem, saj vplivajo na proizvodnjo melatonina, ki skrbi za notranjo uro organizma. Plivazdravlje.hr

Tretjina vseh smrti otrok je posledica pomanjkanja in slabe kvalitete hrane. Četrtino teh smrti bi lahko preprečili z dojenjem in dodajanjem vitamina A ter cinka v prehrano. Plivazdravlje