Kava po napornem treningu?
Pitje kave lahko blaži bolečine, ki nastanejo po intenzivni vadbi. Ameriški znanstveniki z University of Georgia so ugotovili, da kofein blokira adenozin, ki se izloča ob vnetju in tako zmanjšuje občutke bolečin.
Rezultati, objavljeni v The Journal of Pain, tudi kažejo, da lahko 2 skodelici kave prepolovita občutek bolečine v mišicah. Vendar so lahko osebe, ki redno konzumirajo kofein, manj občutljive na njegove učinke. Dnevnik.hr
