Umetna sladila redijo
Umetna sladila uporabljamo, da bi omejili vnos kalorij in se zavarovali pred povečanjem telesne teže. Vendar pa so v neki raziskavi ugotovili, da je sladkanje z umetnimi sladili povezano z nesposobnostjo kontroliranja zaužitih kalorij med dnevom in namesto, da vodi v zmanjšanje teže, lahko povzroči celo njeno povečanje.
Študija je bila objavljena v Behavioral Neuroscience. Skupina je preučevala vpliv saharina na podgane in ugotovila, da so tiste, ki so uživale jogurt sladkan s saharinom (0 kalorij) zaužile več kalorij dnevno kot pa tiste, ki so uživale jogurt sladkan z glukozo (15 kalorij na čajno žlico). Tiste, ki so dobile saharin so pridobile na teži in maščobnih rezervah. Enaa.com
